[...] ze w chwili obecnej będzie to mało prawdopodobne. Wyśmiewacie sie ze swiatka Wing Tsun, jednak zaglądając do innych wątków, innych sztuk walki, widzę tam podobne zamieszanie i słowne przepychanki. Trochę to przykre, że tyle w nas frustracji, jadu i czystej zawiści. Ciekawe, czy jest choć jedno środowisko, jeden styl, który nie jest [...]
Pomoze..jak bedzie dobra technicznie..wsadzi mu palca w oko..kopnie w jaj..trafi w czlona..walnie w grzdyle i po zabawie..silowo nie ma zadnych szans..zadnych..a i wiem co to jest RWT..PRZEDSTAWICIELSTWO WYNG TJUN W POLSCE..))))))))))))))
Rymcez! Nazwa "Wing Tsun" i "WT" jest własność EWTO czyli Niemcy. Zobaczymy jak będzie dalej. To co pisze jest to o czym wiem, nie jestem niczyją rozgłośnią. Piszecie bzdury " prawdziwy WT to zna tylko Madaj, Sifu Truntić u którego się uczył Madaj jak odszedł od LT miał VII st. Odrobinę skromności. Sparing cię [...]
oczywiscie ze wiem co to wolne chi sau, sam najczesciej tak cwicze, ale wg mnie sensowne jest cwiczenie w ten sposob dopiero po plynnym opanowaniu 7 i 1/2 sekcji chi sau strony aktywnej i biernej. natomiast mnie bardziej interesuje obejrzenie gdzies jak np. sekcje chi sau wykonuje przedstawiciele roznych odmian i to niekoniecznie z linii yip mana. [...]
Gryfinka - świetna ta nutka! pogadam jutro z moja nauczycielka pozowania czy moge do tego zapozować. Co do muzyki to ja nie odrózniam popu od rocku, ale wiem co to hip hop i metal... zupełnie sie nie zma na muzyce i sztuce, wiec w tej materii zawsze zdaje sie na kogoś :)
piłką nożną nóg tak bardzo nie wzmocnisz. sam grałem i wiem. oczywiście będą wytrzymałe w bieganiu itd. ale nie będą tak silne i wyrzeźbione. tak po 3 serie w zupełności wystarczy. tylko w niektórych możesz dawać 4. w podstawowych bojach. tj. przysiady, MC, wyciskanie klatke czy barki, ew. drążek. napisałem wyżej w których proponuje 4 Zmieniony [...]
No ja wiem nikepro ze moja sytuacja jest beznadziejna i z tym nie da sie nic zrobic bo to chyba juz tak na stale bedzie wiec musze sie przyzwyczaic bo slyszalam jeszcze wlasnie o tych implantach lydki ale mnie jak narazie nie stac na taki wydatek... a sadzicie ze takie cos moze mi kiedykolwiek w zyciu w czym przeszkodzic? bo np chlopak to wlozy [...]
Nie chodzi o to, zeby zmniejszyc kosci, tylko ich ROZSTAW. Mysle ze to cos innego i takie rzeczy da sie w malym stopniu zmieniac. Moze troche zle napisalem moj pierwszy post, nie mam szerokiej miednicy ( jest ok ), tylko rozstaw kosci udowych. Przepraszam za zle dane :P Edita nie moge zrobic ;/. Oczywiscie wiem ze gore musze rozbudowac tak czy [...]
tak wygladam bez supli, bez saa, bez rewelacji, ale skoro prosiles to dam, zeby nie bylo ze mam 13 lat i waze 40 kg Na jednym zdjeciu krzywo stanelem. Sory wineto ale jesli ty masz 67 w pasie i 120 w klacie to wygladasz podobnie do glodzia, panie bez zartow mi tu prosze. Nie interesuje mnie ile turysta ma wzrostu, ale wyglada swietnie, szczupla [...]
Masaż - Kulturystyka Kulturystyka jest dziedziną gdzie opracowanie odpowiedniego toku treningowego ma znaczący wpływ na otrzymywane rezultaty . Dodając do niego masaż w odpowiedniej formie możliwe jest uzyskanie bardzo dobrych wyników. Poniższy masaż jest alternatywą dla masażu sportowego w którym występuje więcej faz . Z doświadczenia wiem ,że [...]
A więc dostałem 2x Whey protein 95 o smaku truskawkowym. Smak: 7/10 - Rozpuscilem w 280ml wody, jak dla mnie to smak jak najbardziej ok, nie za slodki, taki w sam raz. Jednak moglby byc troche bardziej truskawkowy \-) Rozpuszczalnosc: 6/10 - na poczatku chcialem rozpuscic lyzeczką, ale po zamieszaiu porobilu się grudki, wiec uzylem sitka. Po [...]
Niestety uda u kobiety to pięta Achillesowa. Godzinka biegania dziennnie to minimum plus dieta. Ale naprawdę dobre efekty daje aerobik. Daj się namówić i pójdź do dobrego klubu na BS (ćwiczenia ukierunkowane na biodra i uda). Początkowo wystarczy godzina, po miesiącu po 2 godziny. Efekty przy jednoczesnej diecie będą doskonałe sama zobaczysz. I [...]
Napisze jeszcze dzisiejszą dietę: 9.30 - 2 bułki z serkiem topionym i szynka - wiem, że lipa ale dlatego, że nie miałem mleka na płatki. 11.30 - trening 13.00 - Spaghetti z sosem i kawałkami kiełbasy - Przynajmniej makaron był. Zjadłem 2 porcje 17.30 - Frytki + Pierś w przyprawie Gyros + warzywa 21.00 - Wcinam właśnie twarożek na noc z jogurtem [...]
Jeśli nie ma w Twojej miejscowości Wing Chun, idź na karate, jeśli jest - wybierz Wing Chun ( JKD zawiera elementy Wing Chun ). Jednak w mojej opinii nie musisz się martwić o warunki fizyczne. Trochę pracy pod okiem trenera i będzie dobrze. Ale z doświadczenia wiem, że, by wywalczyć wymarzoną elastyczność i siłę, trzeba odrabiać też zadania [...]
no wiem wiem ze malo ale az tak mi nie zalezy abym strasznie urosl - max do 10 kg i styknie - poza tym to moj 1 cykl i co sadzicie o nim ?? rozlozony jest tak bionabol 2 3 4 3 2 tesc (w mg) 100 200 200 200 200 100 pozniej clomid oczywiscie i po cyklu kreatyna a w trakcie odzywka bialkowa 80% SOGI leca dla was za odpowiedz oczywiscie
Dzieki stary, ale jakbys przeczytal od poczatku mojego posta to bys zobaczyl,ze mam staz 2,5 roku i pewne rzeczy juz wiem:) Mialem teraz przerwe niecale 3 miesiace, wiec mysle, ze 2 tygodnie fbw wystarczy. Tez bardzo lubie ten trening, ale jednak chyba po splicie efekty byly lepsze, wiec wracam do niego. A,ze chcialbym przed wakacjami do [...]
Nie jestem specjalistą w TKD, ale po moim doświadczeniu z TKD wiem, że jest TKD i TKD ... TKD "olimpijski" jest nie przydatne na ulicę; metodyka nauki, techniki i cel szkolenia, który nastawiony jest aby zdobyć jak największą ilość puntów. Sportowe sztuki walki nie nadają się na ulicę ale również jest TKD "tradycjne???" Moim zdaniem TKD [...]
Wiesz, nie musi być na głowę, dobre okrężne glanem gdziekolwiek trafione raczej sadza albo zniechęca przeciwnika. Ale nawet głupie tenisówki mają dość twarde i kanciaste podeszwy, co nadaje zupełnie nową wartość kopnięciom frontalnym i bocznym. I z doświadczeń sparringowych wiem, że wolę być przez tę samą osobę trzy razy kopnięty w brzuch gołą [...]
Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski
